0:13 Омлет:
100-150 гр тыквы обжарить с 1 луковицей и залить:
3 яйца
50-80 гр сыра
50 мл.молока
Соль, перец
_________________
0:54 Суп с тыквой:
-250-300 гр куриного мяса
-250 гр тыквы
-1 большая луковица
-2 крупных картошек
-Зелёный горошек 100 гр (по желанию)
-Творожный сыр 100 гр (или плавленный сырок)
-зелень, специи, соль по вкусу
-раст.масло для обжарки
__________________
2:59 Тефтели с тыквой:
-500-600гр куриного мяса
-250 гр тыквы
-200-250 гр вареной перловки
-1 большая луковица
-1 яйцо
-соль, специи
-раст.масло для обжарки
___________________
4:46 Тыквенно-овсянное печенье
-300 гр тыквенного пюре (я запекала тыкву для пюре, но можно и сварить)
-2 яйца
-250 гр сахара
-250 гр овсяных хлопьев (перемолоть в муку в кофемолке) или купить овсяную муку
-100 мл. Раст.масла
-150 гр муки
-ванилин, разрыхлитель
Больше о себе и своей семье я показываю на своем дзен- канале:
1 view
375
103
18 hours ago 00:04:38 0
ХРУСТЯЩИЕ МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ с чесноком и укропом. Рецепт быстрых малосольных огурцов.
18 hours ago 00:05:53 1
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт! Просто вылейте Тесто
18 hours ago 00:23:58 0
📦 Микро повербанк NITECORE NB Air 5Ah 🦝 - Самый КОМПАКТНЫЙ внешний зарядник
3 days ago 00:04:05 2
Скумбрия, как БАЛЫК! Быстро и вкусно засолить СКУМБРИЮ. Быстрый рецепт.