Пинан соно ни / Подготовка хранителей светлых традиций боевого искусства Кёкушин карате

Фрагмент обычной тренировки сборников по Кихон. Естественно понимание - «отлично» будет позже. Сейчас это заученная фраза и заученная улыбка. Контроль чувств, самоконтроль