Что нужно есть , чтобы ноги не отекали?

Видео освещает основные принципы борьбы с отечностью: как изменение рациона питания поможет нормализовать баланс жидкости в организме. 1 - ешьте меньше соли. 2 - увеличьте потребление магния и следите за уровнем витаминов В1 и В6 . 3 – ешьте больше продуктов, богатых калием. 4 - пейте больше воды!