Массаж – БЕСПОЛЕЗНАЯ ПРОЦЕДУРА или НЕОБХОДИМЫЙ ИНСТРУМЕНТ? | Разбираемся, зачем он нужен
Польза массажа / Мышечная зажатость / Фиброз мышечной ткани – об этом я расскажу в данном видео.
🌐 Хочешь прокачать свои навыки массажиста, но лень перебирать тонну информации, чтобы найти хоть что-нибудь полезное? Мы сделали это за тебя и запустили онлайн-проект для массажистов, в котором собрали всё самое полезное. У нас есть открытый чат, приглашенные лекторы и подробные разборы тем. Присоединяйся:
👋🏻 Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.
_________________
⏰Содержание⏰
0:00 Начало
0:32 Зачем нужен массаж
0:59 Кровоток во время массажа
2:01 Массаж для работы с нервной системой
3:30 Массаж для работы с мышцами
7:04 Массаж для работы с фиброзом
8:05 Итог
_________________
После того, как я выложил видео про мышечные спазмы, мне написали разочарованные массажисты: «Если массаж не может влиять на воспаление, зажатость нерва и нестабильность, то зачем он вообще нужен?».
При всех ограничениях массаж остаётся моим любимым инструментом, ведь с помощью него можно влиять на множество других процессов в организме. Например, с помощью поглаживаний и мягких движений можно «успокоить» нервную систему, ослабить тонус, снять спазмы или боль. И этот эффект будет покруче, чем от миорелаксантов!
А ещё с помощью массажа можно подавить боль в конкретной точке, проработать мышцы с фиброзом и другими хроническими изменениями. Подробно о том, как это работает, я рассказал в ролике. Смотрите, ставьте лайки и не забывайте делиться с друзьями!
_________________
🎥Посмотрите другие мои видео:
Массаж в четыре руки. Как усилить эффект от массажа:
Зажаты мышцы? Растяжка не поможет:
Отвечаю на вопросы о костоправстве:
Все болезни из-за нервов? Как понять, что я невротик:
_________________
🌐 Связаться с нами:
Я:
instagram :
vk:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука.
Телефон для записи 8-846-211-04-61
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram :
тел: 7 995 409 8888
Клиника в Москве и Санкт-Петербурге:
сайт:
instagram :
vk:
тел: 7 499 322 30 22 (Москва)
тел: 7 812 245-66-05 (Петербург)
1 view
5
0
3 months ago 00:12:08 1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Нежная ЙОГА ПИЛАТЕС ДЛЯ СПИНЫ 🤍 ЗАРЯДКА для начинающих #СЛюбовьюКСпине [ 1 ]
3 months ago 00:04:56 1
Продажа дома 279 м2 в Севастополе в Сосновай роще
3 months ago 00:22:59 1
АСМР Приятный Осмотр Лица и Массаж С КРАСОТКОЙ
3 months ago 00:00:55 1
12 июня 2024 г.
3 months ago 00:00:57 1
«Корень». Бальзам-концентрат для массажа. Каждому герою нужен помощник!
3 months ago 03:30:01 1
Это очень красивая, нежная и очаровательная музыка! Можно слушать бесконечно#4
3 months ago 03:31:14 1
Это очень красивая, нежная и очаровательная музыка! Можно слушать бесконечно#3
3 months ago 00:23:09 1
Горб на шее! Как избавиться от холки? | Причины и принципы работы с холкой