Как похудеть к лету

Друзья, важное видео для все вас! Поговорил с другом Арсением, как правильно сбросить вес. Знакомьтесь, Арсений Чернов – профессионал в облачных вычислениях, который в свободное время выступает в любительских соревнованиях Full Ironman (3.8 км плыть, 180.0 км велосипед и 42.1 км бег) и Ultra (100 км бег по пересечённой местности). За 3 года похудел на 27 кг и просидел много дней в сингапурских библиотеках, изучая физиологию и диетологию. В общем, человек дело говорит! И да, пишите в комментах, как вам