Утренняя растяжка (30 минут) | Йога | @Йога c Катрин

Утренняя растяжка - это то, что просит ваше тело с утра. Давайте вместе пробудим свое тело. Вытянем прямо сейчас: ШЕЮ, СПИНУ, НОГИ Зарядимся от собственной батарейки и настроим себя на новый счастливый день! Занятие подойдёт для каждого! Я, как всегда, буду давать разные опции и для новичков, и для продолжающих. Включайте видео и начинайте практиковать йогу со мной! 🧘‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин. 📅 А ещё я веду онлайн классы йоги в Zoom: только маленькие группы, дружелюбная клубная обстановка, где каждому хорошо. Именно на этих уроках я могу подсказать что нужно именно вам, как лучше для вашего тела, для вашего возраста, для ваших пропорций тела. Запись на сайте ❤️ Ставьте лайки. 🔖 Подписывайтесь на мой канал. 🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео! 📷 Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой! ✨ А если тебе нравится это видео и мой канал в целом, и ты хочешь помочь ему дальше развиваться, отправь любой донейшн на сайте https://yog