Как похудеть с улыбкой. Советы от психолога Павла Ракова

Как похудеть с улыбкой. Советы от психолога Павла Ракова Я задала Павлу Ракову вот такие вопросы - с чего начать похудение, с какого психологического настроя и как полюбить себя и начинать похудение более осознанно. Я получила много интересных ответов с психологической точки зрения. Для того, чтобы вам легче было справляться со сложностями во время похудения нужно просто чаще улыбаться. В этом случае, получается, что вы становитесь более устойчивыми к этим сложностям. Попробуйте. Так же мы поговорили о