Легкая Тренировка Для Красивой Осанки🩰 РАЗМИНКА БАЛЕРИНЫ - Утренняя Зарядка - Барре и БОДИ БАЛЕТ

Супер эффективные упражнения в стиле боди балет для красивой осанки и походки! Тренировка для укрепления спины, пресса, ног и ягодиц. Твоя здоровая спина и королевская осанка - утренняя зарядка и балетная разминка для отличных результатов! Поможет при сколиозе, сутулости, зажимах в теле и боли в спине. Занимайся КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ✨️ ОТКРОЙТЕ ДОСТУП к курсам йоги и медитации со мной! Для РФ: подпишитесь на Boosty Для других стран: оформите спонсорство на YouTube 💖 Я в телеграм: 💓 Вы можете СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику и поддержать канал🤗 Из РФ: Из других стран: 👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: Мои КОВРИКИ для ЙОГИ: ✅️ Manduka Eko (тревел версия) ✅️ Ришикеш (синий) ☑️ Блок для йоги ☑️ Ремень для йоги ☑️ Массажный ролик Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@ ______ #ЛинаСемина #утренняязарядка #осанка