КАК НЕ БОЯТСЯ ИДТИ В ЗАЛ: секреты уверенности в тренажерном зале

🔻 Купить программу тренировок - В этом видео я поделюсь с вами секретами, как преодолеть страх перед первым походом в тренажерный зал. После просмотра вы будете готовы смело шагнуть в зал и начать свои тренировки! Если тебе понравилось это видео, тебе понравится и это: Подписывайтесь на мои соц.сети, там я регулярно публикую полезный контент, который сохранит ваше здоровье и красоту на долги годы 🔻 Telegram канал про питание - 🔻 Нельзяграм - 🔻 Вконтакте - Автор канала - Дарья Адовская, фитнес-тренер, фитнес - нутрициолог и тренер по стретчингу с 5-ти летним стажем Я помогаю ⤵️ - Изменить образ жизни и закрепить здоровые привычки без стресса и вреда здоровью - Обрести красивое и здоровое тело через комплексный подход, работая со всем телом За 5 лет работы я помогла сотням девушек: • Избавиться от лишнего веса и дряблости • Улучшить осанку и убрать зажимы в теле • Увеличить силу, выносливость и гибкость • Избавиться от тяги к сахару и наладить пищевые привычки • Изменить образ жизни и закрепить здоровые привычки