3 эффективных упражнения для подвижности тазобедренного сустава | Цигун с Ли Холденом
Напряжение и боль в бедрах влияют на баланс, поясницу и могут вызвать проблемы с позвоночником, особенно с возрастом.
В этом видео мастер Цигун Ли Холден покажет Вам три основных упражнения, которые помогут восстановить и развить подвижность тазобедренного сустава.
Они будут особенно полезны для пожилых и малоподвижных людей, или людей с ограниченной подвижностью.
Присоединяйтесь к практикующим современный Цигун онлайн вместе с Ли Холденом!
Просто перейдите по ссылке ниже, чтобы получить бесплатно два первых занятия из 30 дневного курса-бестселлера от Ли Холдена.
Тазобедренные суставы играют важную роль практически во всех движениях нижней части тела.
Многие люди сталкиваются с ограничением в подвижности бедра, что может вызывать сильную боль и мешать движению.
К счастью, есть простая и эффективная гимнастика, которая поможет вам восстановить гибкость и подвижность суставов и уменьшить боль в бедре, не выходя из дома.
Если вам понр
1 view
112
29
3 months ago 00:01:02 1
🎯 Медовая маска для сухой кожи 🚫 Как в домашних условиях увлажнить кожу лица
3 months ago 00:01:07 1
КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ БРОСИТЬ ПИТЬ
3 months ago 00:01:58 1
РАБОТА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ ХАБАРОВСК 💣 ШАБАШКА В КАЗАНИ ВК
3 months ago 00:03:12 1
Баскетбол - Дриблинг и защита мяча. Движение лучшего игрока ГСВ, Кевина Дюранта (НБА) | BallGames
3 months ago 00:01:58 13
Работа для школьников в кемерово 👌
3 months ago 00:00:56 4
Акция Gorenje🔥
При покупке 3х приборов - паровой утюг в подарок!
3 months ago 00:00:38 1
Три действия могут помочь вам уменьшить болезненность в коленях и сделать их более гибкими
3 months ago 00:03:23 55
Юнипро. Крупнейшая частная энергетическая компания. Сургутская и Березовская электростанции
3 months ago 00:01:03 2
Эффективные препараты для похудения в аптеке 💯 Липотрин реальные отзывы цена и где купить
3 months ago 01:04:04 452
Как продвигать медицинские центры в VK Рекламе
3 months ago 00:01:15 2
ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ПРОСТАТЫ ⚫
3 months ago 00:40:48 8
Ешь и Стройней Отзывы участниц 1го потока
3 months ago 00:06:07 1
ВС РФ штурмуют Уманское, карта боевых действий
3 months ago 00:01:14 1
КАТУШКА РЫБОЛОВНАЯ КУПИТЬ СПБ
3 months ago 00:02:03 2
КАК ЗАКОНЧИТЬ ДЕНЬ СУРКА?
3 months ago 00:24:28 6
Знакомство с Arctic Liquid Freezer III 360. Отличие Freezer III от Freezer II. ACFRE00136A.