Медитация Ноев Ковчег - убирает дурные мысли и панические атаки

Медитация “Ноев ковчег“ - это практика, которая помогает визуализировать себя находящимся внутри ковчега, подобно Ною, и защищенным от всех бурь и негативных сил внешнего мира. Во время этой медитации, вы можете визуализировать свой ковчег как безопасное место, где вы можете укрыться и обрести внутренний покой и спокойствие. Эта практика также может помочь вам чувствовать себя защищенным и поддержанным в трудные времена.