ЖИЗНЬ ВАХТОВИКА, КАК ТЫ ТРЕНИРУЕШСЯ?

Часто у меня спрашивали как я тренируюсь на вахте, в этом видео во Всё подробно покажу и расскажу. Упражнения КОТОРЫЕ делаю дома для позвоночника Помощь и поддержка канала SBERBANK 4817760092019516 #вахтовыйметод#тренировкинавахте#рукибазуки#бицепс#тренировкинатурнике#отжимание#