Нога противника, которая наносит удар блокируется ближайшей к ней ногой защищающегося. Особое внимание надо уделить наработке балланса и чувства дистанции в этом упражнении, необходимо не допустить завал корпуса и излишнего приближения противника в момент, когда защищающийся стоит на одной ноге или сразу после этого, когда балланс еще не распределен на обе ноги.
24 views
0
0
1 month ago 01:06:08 1
Мюнхенский сговор / Как началась Вторая мировая война? / Уроки истории / МИНАЕВ LIVE