Сколько пить воды в день? Пить после упражнений! Код здоровья с доктором Бубновским
Сколько литров воды нужно выпивать за день? Что считать “водой“? Д.м.н., профессор С.М. Бубновский расскажет, как приучить себя выпивать нужное количество воды в сутки.
Доктор Бубновский рекомендует не пренебрегать советом, пить достаточное количество воды в день, так как глаз человека, межпозвоночные диски, суставы и пр. органы содержат более 70 % воды. Кроме того, посредством воды осуществляются все обменные процессы в организме.
Важно не только знать, сколько нужно пить воды в день, но и следить за количеством потребляемой жидкости.
Те, кто знают, сколько литров воды пить, но пренебрегают такой рекомендацией, неизбежно сталкиваются с такими проблемами, как густая кровь, артрозы, остеохондроз и запоры.
На вопрос, сколько воды пить человеку, доктор Бубновский отвечает: «Не менее 2-3-х литров». При этом водой считается не только обычная вода, но и любые чаи. Питьевой режим должен составлять не менее 12 стаканов.
В видеоролике доктор затрагивает и вопрос, можно ли пить воду после упражнений. Смотрите выпуски рубрики «Код здоровья», чтобы узнать, сколько пить воды в день и ответы на другие важные вопросы.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉
👉
👉
🎼 Музыка: Виктор Васильев
1 view
476
159
1 month ago 00:06:18 1
Каста — На том конце (клип вааще!)
1 month ago 00:20:29 1
БИСОПРОЛОЛ (КОНКОР) ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ И ВОПРОСЫ! СКОЛЬКО ПИТЬ И КАК БРОСИТЬ?
1 month ago 00:00:00 1
ОП 2.2 Тыгыдык тыгыдык по зоне отчуждения#39
1 month ago 00:07:31 1
ПОТРЯСАЮЩЕЕ СТИХОТВОРЕНИЕ! “НЕ БУДИТЕ РУССКОГО МЕДВЕДЯ!“ К.ФРОЛОВ-КРЫМСКИЙ.
1 month ago 00:01:55 1
Fruity Loops (Муз-ТВ, Zoom, 2002, VHS Rip)
1 month ago 00:27:57 1
КСАРЕЛТО, ЭЛИКВИС, ПРАДАКСА -ЧТО ОПАСНЕЕ И КАКОЙ ВЫБРАТЬ? ОШИБКИ ПРИ ФИБРИЛЛЯЦИИ ПРЕДСЕРДИЙ
1 month ago 00:02:16 1
Сколько должен пить питомец
1 month ago 00:57:27 1
Эмин Агаларов - сколько стоит построить город? Большая экскурсия по Sea Breeze. День с Emin
1 month ago 00:33:25 1
Цикорий: чудосредство или фейк с опасной побочкой?
1 month ago 00:32:14 4
ПРЯМАЯ ПЕРЕДАЧА ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКУ. | Я ПРОСТО ОТХЛЕСТАЛА ЕГО ПО ЛИЦУ! | Наталья ГРЭЙС | тренинг
1 month ago 00:03:20 1
Почему сложно платить “по сердцу“? #ченнелинг #аймитейя
1 month ago 00:12:34 1
АЛКОГОЛЬ И АРИТМИЯ. СКОЛЬКО МОЖНО ВЫПИТЬ? СИНДРОМ ПРАЗДНИЧНОГО СЕРДЦА
1 month ago 01:32:32 1
Как делать MMO-шутер по-взрослому
1 month ago 00:49:23 1
Сергей Глазьев. Денежно-кредитное сдерживание России - Цена Вопроса/Москва FM
1 month ago 00:41:22 1
Шнуренко - Чеботаев. После “Крокуса“. Часть 3. Ляпы по расчету. Почему Левиафан предпочитает Пурим
1 month ago 00:16:03 1
Дом по имени Илья. Огромный загородный дом из бруса [клееный брус ]
1 month ago 00:04:27 1
БОЖЕ! КАК ПАРЕНЬ ПОЁТ! Аж мурашки по коже! (Почему же ты замужем?)
1 month ago 00:26:11 1
Рождение по дням недели - почему это важно знать и как это влияет на судьбу? Роман Тэос
1 month ago 00:00:51 1
#Семейная #психология #shorts #short #сатья #дас Сколько по голове не три, а все равно что-то найти
1 month ago 00:05:49 1
Что будет, если пить 2 литра кока-колы каждый день? 😨
1 month ago 00:08:22 1
Экономический ядерный удар по гегемону: почему последствия настолько серьезны?
1 month ago 00:43:56 1
Как написать сочинение 13.3 на ОГЭ по русскому на максимум? | ОГЭ 2024 | Умскул
1 month ago 00:06:04 1
Учимся понимать время по часам Развивающее видео для детей
1 month ago 00:10:05 1
Супер Меню Для Похудения на День! похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич