БОЛЬ в ЗАПЯСТЬЕ, туннельный синдром, синдром запястного канала | Делай ЭТИ упражнения и всё пройдёт
Если чувствуешь боль в запястье, обязательно посмотри ЭТО видео!
✅ Записаться на курс ПРО Движение, можно по ссылочке:
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! Сегодня мы поговорим про причины возникновения боли в запястье и сделаем комплекс полезных упражнений, который избавит Вас от этой проблемы.
Туннельный синдром или синдром запястного канала - это заболевание, которое часто возникает у музыкантов, парикмахеров, мастеров маникюра и у людей, которые долго работают за компьютером. Из-за постоянного напряжения в области кисти, со временем возникает боль в запястье и онемение пальцев рук.
Чтобы избежать этой проблемы, я рекомендую выполнять комплекс упражнений, который направлен на снижение неприятных ощущений в кистях рук и, в целом, на профилактику туннельного синдрома.
Выполняйте каждое упражнение по 8-10 повторений в комфортных для себя ощущениях и совсем скоро увидите результат.
4 views
2588
1009
5 days ago 00:02:28 1
Точка мнения
5 days ago 00:00:34 1
Алтан Баг - 2024
5 days ago 00:00:21 1
🚭Хотела продать нелегальный табак на 1,2 млн рублей
5 days ago 00:01:18 1
💷 ПРЕДЛАГАЮ ЗАРАБОТОК ЙОШКАР 🔴 САМЫЕ ВЫГОДНЫЕ ФРИЛАНС ПРОФЕССИИ
5 days ago 00:05:48 1
В Красноярске прошла церемония награждения почётным знаком «90 лет Красноярскому краю»
5 days ago 00:01:33 1
Глюкометр contour ts ланцеты 🤒
5 days ago 00:00:15 3
В Екатеринбурге мигрант из Таджикистана Али Идиев в школе 183 угрожал русскому школьнику огнестрельным оружием, сошло с рук
5 days ago 00:01:16 12
В Нижневартовске задержали пособника интернет- мошенников с Украины
5 days ago 00:00:51 1
‼️ВАЖНО
5 days ago 00:01:11 1
Знаменитый шеф-повар накормил более 1000 горожан в парке Ветеранов в Вологде
5 days ago 00:14:41 2
Эффективная тренировка на ВСЕ ТЕЛО _ 14 минут _ @azaliya_fit
5 days ago 00:02:28 85
Гражданский взгляд
5 days ago 00:15:06 5
Программа “Дебют“. Эфир от
5 days ago 00:13:23 1
Что делать, если длительное время нет отношений? 4 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА! Как построить отношения?