Анимешник должен быть сильным⭐| Мотивирующие аниме, Как накачаться, Спорт👺| С чего начать?

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ★Поддержка канала - ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ▶ Пишите в комментариях ваши предложения по какому-либо поводу... ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ▶Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ★Группа в вк - ★Дискорд - ★Телеграм - ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Таймкоды: 00:23 Вступление 00:11 Зачем это нужно? 01:36 Мотивация в аниме 05:31 Бодибилдеры и препараты 07:37 Правильное питание 10:03 Сон и его влияние 11:20 Тренировки и Упражнения 16:27 Если я Эктоморф 17:35 Секции 18:33 Трудности и Мотивация 19:43 Финал