Узнайте, как приготовить шедевр из рыбы - вкусные и бюджетные рыбные фрикадельки с подливой из хека!
Я - рыбная душа! Жареная рыба, маринованная, в виде котлет или фрикаделек, уха или просто консервированная – рада буду всему!
Сегодня на ужин готовлю хек (или «мерлуза»), а на гарнир у нас – картофельное пюре.
Хек – белая рыбка, не содержит углеводов! При переваривании, не задерживается в организме в виде жировых отложений! И это прекрасно, фигура скажет нам «благодарю!»
Нам понадобиться:
- 1 кг хек (5 минут проварить, после чего отделить от кожицы, плавников и позвоночника) - - 200 грамм сала с мясной прослойкой
- кусочек хлеба
- 0,5 стакана панировочных сухарей
- соль по вкусу
- белый молотый перец
- петрушка
Для подливы:
- 1 луковица
- морковь
- щепотка соли
- 1 чайная ложка муки
- 500 мл томатного сока (или 2 столовой ложки томатной пасты)
- душистый перец (5-6 шт)
- гвоздика – 2 шт.
- 1 стакан воды
Рецепт ферментированной цветной капусты покажем в следующем видео.
Благодарим вас за доверие, за хорошие слова и добрые пожелания в комментариях! Всех благ вам и вашим близким💖
#ужин #ухтыкухня #рыбныйужин #ферментированныеовощи #подливакгарниру #простойужин #хек #ухтыкухняужин #изпростыхпродуктов #рыбныйфарш
Всех спонсоров благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира вам!
▶ Ссылка на спонсорство -
Ещё один вкусный рецепт -
▶ Мой Telegram -
▶ TikTok - @annakucheryavaya1?lang=uk-UA
▶ Я в Facebook -
▶ Мой инстаграм
?
↜↜↜↜↜↜↜↜
-Наши плейлисты :
🍗Праздничное меню -
🍳Завтраки -
🍭ВКУСНЯШКИ -
🥔Чудо - картофель -
🥞Блины,блинчики -
🍝Когда нет времени на УЖИН -
🥗Блюда из овощей -
🥐Постные рецепты -
🍮Сладкая выпечка -
🍞Хлеб и лепёшки пеку сама! -
🍲ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) -
Каши,плов -
🍤Блюда с рыбой -
🥧Пироги,пирожки -
1 view
732
314
4 hours ago 00:13:22 1
РАССТАНОВКИ - что это такое? Как это работает?
4 hours ago 00:48:55 1
Как появились и исчезли Карбюраторы - история удивит
4 hours ago 00:13:16 1
ЧТО СКРЫВАЮТ БОГАЧИ? ПОЧЕМУ УМ = БЕДНОСТЬ?
4 hours ago 00:08:15 1
Тип хордовые. Видеоурок по биологии 7 класс
4 hours ago 00:22:03 1
Тайны околоземных орбит: куда запускают спутники и где устраивают космические похороны?
4 hours ago 04:00:34 1
Неумывакин: ПЕЧЕНЬ ОЖИВАЕТ ЗА 10 ДНЕЙ. ВОССТАНАВЛИВАЕТ ЖИРНУЮ ПЕЧЕНЬ Моментально
1 day ago 00:17:54 1
Китай Выпустил Миллионы Раков на Поля — Через 6 Месяцев Произошло Это
1 day ago 00:04:21 1
Pavlos Bouros - Ты королева моя (feat. Odysseya Gr)
2 days ago 00:26:28 2
ЧТО ГОВОРИТ БИБЛИЯ О КРЕМАЦИИ: ПРАВДА, КОТОРУЮ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ХРИСТИАНИН
2 days ago 00:28:27 1
Когда выходит грязная лимфа? – 6 лучших способов очистить лимфу
2 days ago 00:03:05 1
Падение спутника Космос 482: угроза для Земли? | Москва 24
2 days ago 00:50:01 1
Малахов. Невестку Маши Шукшиной нашли мертвой.
2 days ago 00:00:59 2
А ВЫ ЗНАЕТЕ КТО ТАКОЙ АРХАНГЕЛ МИХАИЛ ⁉️
3 days ago 00:22:50 1
БЛЭКАУТ в Испании: ВИЭ ОБРУШИЛИ энергосистему!? Правда о сбое в Европе
3 days ago 00:09:25 1
Как выглядят три СЫНА актрисы МАРИНЫ ВЛАДИ, два из которых от красавца РОБЕРА ОССЕЙНА
3 days ago 00:16:04 2
ШЕДЕВРЫ МОТОМИРА! /Кастомные байки мастеров России на МОТОВЕСНЕ 2025!
3 days ago 00:41:55 3
Что означает видеть во сне человека, который ушел из жизни. Елена Блаватская
3 days ago 01:32:38 1
Восставший из Ада - ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ | От оригинала 1987 года до ремейка 2022
3 days ago 00:47:24 4
СЕКС УПРАВЛЯЕТ ТВОИМ СОЗНАНИЕМ: Карл Юнг объясняет то, что ты притворяешься не замечать
4 days ago 01:16:02 1
ПОЧЕМУ ВСЕ УЕЗЖАЮТ из США!?
4 days ago 00:14:00 4
Ваш Багаж Будет В Безопасности с Этими Советом! – Лайфхаки для Путешествий
4 days ago 00:23:01 1
Беседа 17: «И когда Он снял седьмую печать…» Снятие седьмой печати. «Полчаса тишины» (8, 1-6)
4 days ago 00:19:17 1
Джеффри Сакс по русски - Те, кто пишет сценарий для большой войны
4 days ago 00:28:19 3
🚨 Германия захватила российский нефтяной танкер – мощный ответ Путина шокировал Европу!