Что нужно увидеть в медитации

Что нужно увидеть во время медитации и что подразумевают под пробуждением сознания. Можно сказать, что духовный поиск начинается с осознания данного момента. Далее, остаётся практиковать медитацию, закрепляя видение того, что никакого Я не существует. Вопрос Кто Я нужен лишь доя того, чтобы увидеть идею Я, которое якобы думает мысли. Просветление после того, как осознать , что вас как отдельного наблюдателями не существует, дело несложное. Просто воспринимать из состояния “никого нет“ #просветление #пробуждение #андрейверетенников #духовность