Сколиоз: причины и следствия. Методы лечения. Какой спорт полезен?
Можно ли заниматься спортом при сколиозе?
Если да, есть ли хорошие или плохие виды спорта для этой категории людей? Как влияет спорт на подростков со сколиозом и нужно ли им заниматься или попросту запрещать занятия спортом?
Какой вид спорта рекомендовать детям с нарушениями осанки по сколиотическому типу? Связь сколиоза и боли в спине.
На эти актуальные вопросы ответит Дмитрий Горковский. Дмитрий помогает восстановиться после всех видов травм, избавиться от боли при сколиозе и нарушениях осанки.
Массажёры, мячи и роллы:
Спикер:
ДМИТРИЙ ГОРКОВСКИЙ — врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт, остеопат. Более 13 лет опыта лечения травм опорно-двигательного аппарата. Международный инструктор по кинезиотейпированию. Ведущий преподаватель образовательного проекта PhysioSapiens.
Таймкоды:
00:51 - Вступление
02:08 - Что такое сколиоз? Пример на фото
07:34 - Идиопатический сколиоз. Причины сколиоза. Теории
12:48 - Статистика. Про корсеты
18:00 - Большая и небольшая деформация. Прогрессия
20:23 - Сколиоз и спорт. Нужно заниматься?
22:22 - Как какие виды спорта влияют на сколиоз?
36:15 - Спорт полезен при сколиозе?
41:33 - Плавание помогает?
43:43 - Польза спорта. Физическое развитие
46:30 - Вопросы:
46:34 - Тяжёлая атлетика и занятия в зале при сколиозе
47:50 - Можно бегать взрослым при сколиозе?
48:08 - Как выявить сколиоз?
49:46 - Валик для спины. Боль после прокатки. Это безопасно?
50:40 - TRX при сколиозе. Специфические упражнения
52:20 - Исправление сколиоза у взрослых
53:14 - Подтягивания и вис помогают?
53:40 - Ноги разной длины. На велоспорт влияет?
56:11 - Побочки при выравнивании сколиоза?
57:52 - Какие виды спорта нельзя при сколиозе?
1:01:12 - Ассиметричный вид спорта с какого возраста?
1:03:52 - Корсеты для взрослых
1:05:40 - Положение во сне
1:05:50 - Контакты спикера
1:10:26 - Массаж и физиотерапия помогут? Мануальная терапия
1:14:45 - Осанка и сколиоз связаны?
1:17:07 - Гиперкифоз. Нужно корректировать?
1:19:26 - Причины сколиоза
1:21:02 - Как выявить гиперкифоз? Как часто делать обследования?
1:22:40 - Гиббус (реберный горб)
1:23:47 - Как правильно сидеть?
1:25:43 - Гиббус (реберный горб). Причины
1:27:57 - Лежание на валике
1:32:08 - На появление грыжи сколиоз влияет?
1:35:34 - Какой сколиоз встречали? 3 пути сколиоза
1:39:40 - Профилактика остеопороза и артроза
1:41:47 - Тренажёр «правило»
1:43:34 - Мышцы при сколиозе. Надо тренировать?
1:54:12 - Что делать взрослому при небольшом сколиозе?
1:55:16 - Дефицит витамина Д влияет?
1:55:23 - Обратная гиперэкстензия - полезно?
1:56:45 - Что порекомендуете почитать?
#СМЛекция #здоровье #сколиоз #спорт
6 views
37
6
2 months ago 00:10:21 1
Игнорирование болей в спине и к чему это может привести. Не повторяйте этих ошибок!
2 months ago 02:02:29 1
Сколиоз: причины и следствия. Методы лечения. Какой спорт полезен?
2 months ago 00:02:00 1
Аэробная разминка “Макарена“. Фрагмент из 3 курса “Остеохондроз, сколиоз, кифоз“
2 months ago 00:00:41 1
Почему детям нельзя носить ортопедическую обувь? #shorts #бубновский #кинезитерапия #здоровье
2 months ago 00:10:23 1
Правда и мифы о мигрени. Стоит ли лечить головную боль таблетками?
2 months ago 01:05:24 1
РАТМИР МУСАЕВИЧ. Спортивные травмы, БАДЫ и костный бульон
2 months ago 00:21:17 1
Чем опасно ВЗДУТИЕ ЖИВОТА? Как найти причину и избавиться от вздутия
2 months ago 00:03:24 3
Сколиоз: СМЕЩЕНИЕ органов, КОСОГЛАЗИЕ, ИНВАЛИДНОСТЬ, НЕЛЬЗЯ рожать!
2 months ago 00:00:52 1
Почему важно следить за здоровьем ног? #shorts #бубновский #здоровье
2 months ago 01:42:55 1
Тренировки при сколиозе и нарушениях осанки | Что можно делать, а что нет? С ПРИМЕРАМИ
2 months ago 00:13:02 1
Болит шея и плечи? Попробуйте ОСТЕОПРАКТИКУ! | Остеопат НОВОСИБИРСК
2 months ago 00:21:00 1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем
2 months ago 00:00:44 1
Главная причина сердечных заболеваний #shorts #бубновский #здоровье
2 months ago 00:13:20 1
Влияние искривления позвоночника — сколиоза на органы
2 months ago 00:11:36 1
Как снять отечность с помощью упражнений? Питьевой режим и работа мышц
2 months ago 00:27:52 1
Профилактика и причины инсульта. Реабилитация и помощь после инсульта от доктора Бубновского
2 months ago 00:13:36 1
🏊 Лечение межпозвонковых протрузий и грыж без операции. Лечение межпозвонковых грыж. 12+
2 months ago 00:09:52 1
Асимметрия плеч. 4 упражнения и плечи выровняются. Одно плечо выше.
2 months ago 00:13:26 1
«Здоровые пятёрки» — для здоровья школьников / Гражданское общество
2 months ago 00:07:45 1
КАК лечить кисту Бейкера БЕЗ операции? 5 упражнений для профилактики и лечения. Киста Бейкера
2 months ago 02:14:45 1
Продукты ВЕЧНОЙ молодости от врача-диетолога. Нужно есть прямо сейчас. Инна Кононенко
2 months ago 00:10:16 1
Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеи
2 months ago 00:08:06 1
Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений
2 months ago 00:04:35 2
Работа с эмоциями Твердая мозговая оболочка Проработка Висцеральный массаж практика