Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ :
Пишите ВК:
Инстаграм:
СКИДКА в магазине iHerb:
ЭРГАМИН - идеальный белок. Эргамин чат - более 200 ответов на вопросы и отзывов от 540 клиентов с 2018 года:
Проконсультирует и подберет вам индивидуальный курс Степан @Vigilai / 79036639777. При знакомстве для получения цены НИЖЕ чем в интернете - скажите, что вы от меня.
Видео про аминокислоты:
В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Что такое мощность и как её тренировать как определить Количество Рабочих Подходов
Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: и моей группе ВК:
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
- получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм
ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
(по России)
(по России и Миру)
Мои книги:
- “Ступени Бодибилдинга“ для Мужчин,
- “Крепкий Орешек“ для Девушек,
- “Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника“ для людей с проблемами в спине
75 views
5
0
3 hours ago 00:01:00 1
Что вышло | Игровые релизы [ Тар ] #shorts
4 hours ago 00:45:35 1
Инновации в СССР | Отсутствие частной собственности убивает прогресс? | FURYDROPS
9 hours ago 00:00:53 1
Что вышло | Игровые релизы [ Тар ] #shorts
11 hours ago 00:38:00 1
Россия 2050 – образ будущего || Экономика
11 hours ago 00:25:15 1
ОБЗОР РЕМОНТА ПО ДИЗАЙН-ПРОЕКТУ В ЖК «На Васильевском»
12 hours ago 00:06:20 1
Категория количества [диамат для чайников]
14 hours ago 00:05:55 1
СВО = ВИЧ: кошмар в армии России. Когда Путин объявит мобилизацию
15 hours ago 00:00:55 1
🔥🔥🔥Лукашенко: “Почему люди боятся идти в армию???“🔥🔥🔥
16 hours ago 00:11:18 1
Крошечный рай на Земле, где нет ни тюрем, ни армии, ни своих денег
24 hours ago 00:12:06 1
Как Планировать Свой День ( Самые эффективные методики)
1 day ago 00:13:25 1
5 мифов об СССР
1 day ago 00:47:42 1
01 Платен М.-ЛЕЧЕНИЕ ЦЕЛЕБНЫМИ СИЛАМИ ПРИРОДЫ (УЧЕНИЕ О ЗДОРОВЬЕ)ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ,ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ЕСТЬ
1 day ago 00:37:13 1
ЦЕНА СЧАСТЬЯ / МЫ ЖИВЁМ В ПОГОНЕ ЗА ИЛЛЮЗИЕЙ
1 day ago 00:14:39 36
Мастер класс на выставке Армия 2024 часть 2 Марат Сутаев
1 day ago 00:01:47 1
Окрашено! Покраска обоев и стен в Санкт-Петербурге
1 day ago 00:39:41 1
ФРОНТ НАБИРАЕТ УДАРНУЮ ЭНЕРГИЮ: ДОСТИЖЕНИЯ АРМИИ РОССИИ ДОБАВЛЯЮТ НАШЕМУ МИДУ УВЕРЕННОСТИ
1 day ago 00:56:36 1
Старое таганрогское кладбище. Часть 2: Дурова убили, итальянца посадили, Македонского кремировали...
1 day ago 00:03:38 1
“Друг мой президентом стал“
2 days ago 00:08:01 1
8 мин Сильнейшей Мотивации \ Ярослав Брин - Я попробую... \ Мотивация для Похудения \ к Спорту
2 days ago 00:58:37 1
Распределение бюджета на 2025 год. Что будет с ценами, налогами и долгами Украины? Даниил Монин
2 days ago 00:00:51 1
Станок для изготовления гофрированного колена (гофроколено, коленогиб)
2 days ago 00:59:41 1
МУЗЫКА и шум моря для сна от нервов и негатива
2 days ago 00:08:17 1
Тор 5: Битва богов - сюжет известен. Бог симбиотов и армия Зевса!
2 days ago 02:10:43 1
Экономика СССР. Перед просмотром посмотри тайм-коды в описании.