ПОХУДЕНИЕ НА РЕЗУЛЬТАТ. Вред резкого снижения веса для здоровья
Какое похудение считается здоровым и безопасным для организма? В чем опасность “быстрых” диет для нервной системы и тела? Как избавиться от лишних кг без голодовок и изнурительных тренировок?
Если хочется красивые формы без вреда для здоровья, стоит прежде всего вычеркнуть слово “диета“ , во всяком случае то, что под ним обычно понимают - жёсткие ограничения. Нужно добиваться баланса в питании с достаточным количеством клетчатки, белка, полезных жиров и сложных углеводов.
🍏Здоровое похудение — это большой путь из маленьких шагов, только он гарантирует красоту и стройность надолго! На этом пути важно выбрать хороших помощников. Один из таких — Онлайн Клуб домашних тренировок FitSpo.
В Клубе есть все, что поможет привести себя в форму после новогоднего “марафона“: вкусные тренировки, лимфодренажные техники и даже разгрузочное меню!
🔥 Специально для подготовки к пляжному сезону в онлайн Клубе FitSpo стартует горячая программа! Весь май для вас — вкусные планы питания для похудения и жиросжигающие тренировки, которые дают яркий результат, энергию, стройность и упругость! Посмотреть программу мая и приобрести абонемент можно тут ➡
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Тайм-коды:
00:00 Как быстро избавиться от лишнего веса?
01:16 От чего зависит вес?
01:42 Чем опасно быстрое похудение?
04:17 Что считается здоровым похудением
04:49 Связь времени года и похудения
05:41 Не старайтесь похудеть быстрее!
06:44 Самые эффективные советы для похудения
Для удобства навигации по каналу созданы тематические плейлисты:
📍Все PRO ТАЗОВОЕ ДНО:
📍Здоровая СТОПА — функциональное тело
📍МФР (умный самомассаж)
📍Идеально плоский Живот
📍Фейс-фитнес. Лучшие техники для КРАСИВОГО ЛИЦА
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
Материалы этого видео не могут быть использованы вместо профессиональной врачебной консультации, медицинской диагностики или лечения; видео никогда не задумывалось как их замена. Текст, графика, изображения и все содержание видео в целом носят исключительно информационный характер и не могут заменить консультацию со специалистом.
#школаздоровогофитнеса #похудение #лишнийвес #переедание #какпохудеть #викторияборовская
11 views
8
1
1 month ago 00:01:26 6
Как проходит пробная EMS-тренировка
1 month ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
1 month ago 00:02:01 358
Как похудеть без голодовки. Диетолог Инна Кононенко. Модный приговор. Первый канал.
1 month ago 00:16:26 4
Тренировка на раскрытие тазобедренных суставов
1 month ago 00:05:03 1
Как проверить диастаз
1 month ago 00:01:51 74
Стало плохо при переходе на кето питание.
1 month ago 00:18:50 2
Тренировка на все тело для тонуса мышц
1 month ago 00:18:26 77
«Похудели ляжки, руки и спина» делаем 3 раза в неделю и не паримся (тотальное жиросжигание)
1 month ago 00:00:53 1
Лаваш с курицей с соусом и овощами на похудении
1 month ago 00:12:11 8
[Alyonext быстро похудеть] ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ ЗА 10 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ Стройных И Подтянутых РУК
1 month ago 00:03:13 454
Тренировка на пресс
1 month ago 00:02:35 317
В Майами проходит смотр Красавиц! Вот они!
1 month ago 00:17:34 1
Калий помогает похудеть / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье
1 month ago 01:04:12 1
Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо
1 month ago 00:13:38 1
Эти 7 вещей приближают вас к СТАРОСТИ в ускоренном режиме!
1 month ago 00:16:10 1
-55 КГ без вреда для здоровья: НИ ОДНА диета не помогала... Пока я не нашла ЭТОТ способ!
1 month ago 00:17:22 1
Как максимально быстро сжечь жир на животе📢5 главных советов
1 month ago 01:55:43 1
Сильнейшая Матрица Гаряева для Снижения Аппетита 🌀 с Гипнотической Медитацией для Похудения
1 month ago 00:33:11 1
Царь Матрица для похудения ★ Лучшая программа для снижения веса ★
1 month ago 00:06:53 1
Минус один размер за неделю гарантированно! Как быстро похудеть.
1 month ago 00:00:57 1
глисты, паразиты, гельминты, как избавиться от глистов, здоровье, как избавиться от паразитов
1 month ago 00:13:49 1
ЧТО ЕСТЬ, ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ, Три варианта С КАБАЧКАМИ. Быстро, просто и МАЛОКАЛОРИЙНО. ИЗ АРХИВА.