Как избавиться от ТЯГИ К СЛАДКОМУ и ПОХУДЕТЬ без ущерба для здоровья. Почему ЛИШНИЙ ВЕС не уходит
Как избавиться от постоянной тяги к сладкому 🍰 Что делать, если вы мечтаете похудеть, а вес встал или вы вновь начинаете набирать лишние килограммы? Нормально ли, что после тренировки слишком хочется есть? С чего начинать похудение, если очень большой вес 🤔
🔥 Специально для подготовки к пляжному сезону в онлайн Клубе FitSpo стартует горячая программа! Весь май для вас — вкусные планы питания для похудения и жиросжигающие тренировки, которые дают яркий результат, энергию, стройность и упругость! Посмотреть программу мая и приобрести абонемент можно тут ➡
Только 13% сбросивших лишние килограммы не набирают их вновь в течение года. И вес зачастую возвращается с прибавкой 📝 В этом видео разбираем вопросы, касающиеся похудения и сохранения здорового веса раз и навсегда!
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Тайм-коды:
00:00 Как похудеть раз и навсегда
01:05 Как избавиться от тяги к сладкому?
03:00 Зачем нужен подсчет калорий?
05:52 Как удержать вес после похудения?
08:20 Что делать, если вес не уходит при физической активности?
09:10 Эффект плато: почему не уходит вес
13:43 С чего начинать похудение при большом весе
15:19 Переедание после тренировки
15:46 Как ускорить метаболизм?
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
Материалы этого видео не могут быть использованы вместо профессиональной врачебной консультации, медицинской диагностики или лечения; видео никогда не задумывалось как их замена. Текст, графика, изображения и все содержание видео в целом носят исключительно информационный характер и не могут заменить консультацию со специалистом.
#школаздоровогофитнеса #похудение #лишнийвес #переедание #какпохудеть #викторияборовская
9 views
13
2
2 months ago 00:09:21 1
Самый полезный продукт для кишечника на свете! Секрет прост!
2 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
2 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
2 months ago 00:14:37 1
🎮Red Dead Redemption 2: БОЛЬШАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ | Тест Всех Настроек Графики | Лучшие Настройки
2 months ago 00:02:49 1
Это средство очистит канализацию лучше, чем крот 💥 Засоры в трубах больше не проблема!
2 months ago 00:07:54 1
Как система убивает твою самооценку
2 months ago 00:02:08 1
“Безжалостная борьба с браконьерством на Камчатке“#камчатка #россия #рыба #река #авача #рыбинспектор
2 months ago 00:22:03 1
Видео-жесть! 🚫Паразиты в Организме Человека-Признаки паразитов в человеке
2 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
2 months ago 01:21:45 1
Как избавиться от голоса в голове. Что есть за пределами мыслей