10 упражнений на каждое утро! Зарядка от спортивного реабилитолога

Как начинать свое утро, чтобы весь день чувствовать бодрость в теле? С вами Александр Борисов, в новом выпуске я заглянул к своему знакомому спортивному реабилитологу, чтобы записать для вас идеальную зарядку на каждое утро. Почему не все мышцы включаются в работу? Как правильно разогревать мышцы и с чего начинать каждую зарядку - все в этом выпуске Инстаграм Владимира Лысенко Инстаграм Александра Борисова #Спорт #Зарядка #Упражнения #УпражненияНаКаждыйДень #АлександрБорисов