Микс йоги и стретчинга - укрепляем мышцы и улучшаем гибкость всего тела одной тренировкой 💪

В данном занятии мы сделаем акцент на активную работу мышц, а не на их расслабление. Поблагодарить донатом можно меня на сайте: Мой блог в инстаграме: ​​ Лучшие коврики для йоги: ​​ По промокоду “dakira“ скидка на любой коврик 10% 💛 Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: ​​ #йога #растяжка #stretching