Удиви всех крепким рукопожатие/ 5 эффективных упражнений для хвата

У большинства культуристов есть проблемы с хватом. Дело в том, что лямки и кистевые бинты практически сводят на нет, вашу силу хвата. Забавно наблюдать, когда накаченный человек не в состоянии поднять предмет или открыть банку из-за того, что слабые пальцы. #упражнения #хват #сила