Бои на кулаках. Как укрепить кулаки. Упражнения укрепления кулаков

#топдог #хардкор #кулачныебои Как укрепить кулаки? Как укрепить запястья? Как сделать кулак крепче? На все эти вопросы ответы вы найдёте в данном видео уроке 00:00 Начало 00:55 Разминка 01:55 Упражнения на укрепление кулаков