7 бюджетных ПП завтраков на каждый день. Правильное питание. Экономное меню. Идеи экономного меню.
Всем привет! С вами Валентина! И сегодня я хочу поделиться с вами своей подборкой бюджетных пп завтраков на каждый день которые дадут толчок для улучшения качества вашего тела.
Рецепт хлеба на пшеничной цз муки на минуте 5:45:
Рецепт паштета из куриной печени без моркови и со сливками:
Помощь на развитие канала:
Мой “СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ“ в электронном виде:
Мой “СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ“ в печатном виде:
МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ:
• Мой канал в Телеграм - 8TCXHmft9oViYWMy
• Мой канал в ЯндексДзен -
• Tik Tok: @valentinadrum4?lang=ru-RU
• Мой канал на YouTube:
• Электронная почта: butterfly0908@
Эпизоды:
00:00 – вступление.
01:05 – бутерброды с творожным сыром.
01:35 – сэндвич с творожным сыром, помидорами, огурцами и куриной грудкой.
02:29 – сырные вафли на пшеничной муке из цельного зерна с овощами и зеленью.
03:55 – яйцо-пашот с гречкой и овощами.
04:53 – сырники на пшеничной муке из цельного зерна со сметаной и малиной.
07:05 – паштет из куриной печени.
08:37 – блин с овсяными хлопьями, овсяноблин.
09:56 – блины на пшеничной муке из цельного зерна со сметаной.
Рецепт № 1 Сырные вафли на пшеничной муке из цельного зерна.
Продукты:
• Яйцо – 1 шт.
• Молоко – примерно 150 мл, смотрим по консистенции теста
• Пшеничная мука из цельного зерна – 100 г
• Соль по вкусу
• Сыр – 100 г
• Разрыхлитель – 1 ч. л.
Рецепт № 2 Сырники на пшеничной муке из цельного зерна.
Продукты:
• Творог – 360 г
• Мука – 55 г
• Сахар – 40 г
• Яйцо – 15 г (используем либо белок, либо желток)
• Ванилин – по желанию
• Масло подсолнечное
Рецепт № 3 Паштет из куриной печени.
Продукты:
• Масло сливочное - 70 г (примерно 50 г – для жарки, 20 г для заливки паштета сверху)
• Куриная печень – 500 г
• Морковь – 1 ср. шт.
• Лук репчатый – 1 средняя луковица
• Соль, черный молотый перец (по вкусу)
Рецепт № 4 Блин с овсяными хлопьями, овсяноблин.
Продукты на 1 порцию:
• Яйцо – 1 шт.
• Перемолотые овсяные хлопья – 4 ст. л.
• Молоко – 6 ст. л.
• Сыр – 10-15 г
• Соль по вкусу (salt to taste)
Рецепт № 5 Блины на пшеничной муке из цельного зерна.
Продукты:
• Яйцо – 2 шт.
• Сахар – 2 ст. л.
• Соль щепотка
• Кефир 3,2 % или 2, 5 % – 500 мл
• Пшеничная мука из цельного зерна – примерно 280 г
• Сода – 1 ч. л. без горки
• Масло подсолнечное – 3 ст. л.
#ппзавтраки#пп#экономноеменю
1 view
2864
1138
1 week ago 00:00:55 6
Видео от МБДОУ д/с №7 “Золотой петушок“
1 week ago 00:01:26 1
Видео от МБДОУ “Детский сад №7 Белоглинского района“
1 week ago 00:00:12 2
Видео от МБОУ СОШ №7 г.Шахты
1 week ago 00:21:00 1
Идеальные апартаменты для отдыха в Ялте + разбор квартир в данном бюджете 👨💻
1 week ago 00:00:04 5
Видео от МБОУ “ООШ № 7“
1 week ago 00:02:09 1
Одна из жительниц Резинского района поинтересовалась на встрече с Дорином Речаном, чем обусловлено столь резкое повышение стоимо
1 week ago 00:01:14 154
Видео от МБОУ “Средняя общеобразовательная школа №7“
1 week ago 00:00:34 2
7. Почему нужна консолидация общества в борьбе с терроризмом.mp4
1 week ago 00:11:02 1
ОБЗОР БЮДЖЕТНИКА POCO M6 4G 6/128GB ВСЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
1 week ago 00:00:10 2
В 2025 году механизм соцзаказа заработает в новых регионах
1 week ago 00:01:35 9
Видео от МБОУ СОШ №7 г. Минеральные Воды
1 week ago 00:17:44 1
Смартфон с Гигантским Аккумулятором! Tecno Pova 6 Neo
1 week ago 00:00:08 14
Видео от МБОУ СОШ №7 имени А. А. Кондакова.
1 week ago 00:01:08 35
Видео от МБДОУ ДСКВ № 7 “Сказка“
1 week ago 00:01:52 203
Видео от МБОУ лицей №7 г.Миллерово
1 week ago 00:03:28 34
Видео от ГБОУ “Школа № 7 г.о. Донецк“
1 week ago 00:00:29 40
Видео от МБОУ СОШ №7 п. Николаевка
1 week ago 00:00:49 21
Выпечка на каждый день
1 week ago 00:00:18 2
Видео от Движение Первых | МБОУ «СОШ №7» г. Изобильный
1 week ago 00:12:42 1
PROпроект-2023. Отраслевое образование. Дмитрий Соловьев об эффективной подготовке кадров.
1 week ago 00:18:11 1
Сравнение GeForce GTX 750 Ti с 2GB и 4GB в 18 играх в 2021: Второе дыхание для легенды?!
1 week ago 00:01:00 1
Для тех кто не любит мясо или не позволяет бюджет КОТЛЕТЫ без грамма МЯСА! Да и вообще для всех! 😍😍😍