Сан Дао (Кук Сан До) - Древняя корейская даосская система практик

Целью Сан Дао является объединение разума, духа и тело в одно гармоничное целое, помогая одновременно достичь гармонии и с окружающей человека Природой. Практика Сан Дао сочетает в себе сразу несколько направлений: - восточная медицина; - асаны; - медитации; - особые структурно-напряжённые позы; - цигун; - йогу; - собственные разработанные техники. Данное направление тренировки тела и ума возникло 9700 лет назад в районе озера Байкал. Наши предки обладали знанием, как сделать тело человека, наполненным особым Светом, удерживая жизненную силу внутри себя. Это и было их секретом поддержания здоровья, свободы от болезней и постоянного пребывания в полноте энергий.