Jak odzyskać kontrolę nad życiem, zwiększyć zaangażowanie i nie bać się wyzwań?
W jaki sposób zbudować odporność psychiczną? Zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Opowiada Kamila Dzierżanowska (Goryszewska)
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00:00 - W dzisiejszym odcinku
00:01:03 - Czym jest odporność psychiczna?
00:05:42 - Skąd się bierze odporność psychiczna?
00:20:12 - Kontrola
00:31:30 - Zaangażowanie
00:48:25 - Wyzwania
01:07:38 - Pewność siebie
01:16:24 - Jak pracować nad odpornością?
01:32:20 - Kto jest bardziej odporny?
01:41:24 - 1 rada
🙋♂️ KAMILA DZIERŻANOWSKA (GORYSZEWSKA)
Trener, Coach, Konsultant HR, autorka projektów wellbeingowych i programów rozwojowych. Podcaster, managerka z wieloletnim doświadczeniem.
▪ Strona internetowa Kamili
▪ Profil na LinkedIn
▪ Profil na Instagramie
▪ Profil na Facebooku
▪ Podcast Kamili „Słucham Gadam” na Spotify:
📍 Odcinek z Kamilą Dzierżanowską o spójności -
📍Książka “Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju” aut. Peter Clough, Doug Strycharczyk
🙋♂️ DAWID STRASZAK
- psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny
▪ gabinet Wrocław oraz online - umów wizytę:
PODCAST CHRYZMATYCZNY
🎙 Strona internetowa podcastu -
🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku -
🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud.
▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty
▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts
▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny
🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak -
#psychologia #odpornośćpsychiczna
1 view
41
7
6 years ago 00:13:05 68
JAK ODZYSKAĆ FACETA?
5 years ago 00:50:34 1
Jak odzyskać Polskę
7 years ago 00:15:38 65
Jak Odzyskać Kontrolę Nad Sobą i Swoim Życiem
1 year ago 00:46:00 1
Jak odzyskać zdrowie? Dlaczego nas trują? U Kogo szukać pomocy? @BioPiekarz spotkanie #glutenfree
11 months ago 00:00:48 1
👾 Jak odzyskać zhakowane konto na Facebooku? 👾
10 months ago 02:00:10 1
[Powtórka] Jak odzyskać pieniądze z UE, które odrzucił PiS? #DochodzeniePrawdy
1 year ago 01:42:30 1
Jak odzyskać kontrolę nad życiem, zwiększyć zaangażowanie i nie bać się wyzwań?
6 months ago 01:58:19 1
Jak sobie radzić z niesprawiedliwościami życia? | dr Tomasz Mazur
6 months ago 00:35:22 1
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić | Izabela Raczkowska |AUDIOBOOK
9 years ago 00:58:56 1
JAK UDAŁO SIĘ ODZYSKAĆ ŚWIĄTYNIE [Film Dokumentalny]
7 months ago 00:47:17 2
Jak odzyskać energię do życia? Napraw TO w swoim ciele i pozbądź się zmęczenia! / lekarz Jakub Szmer
7 years ago 00:05:03 1
6 zasad. Jak odzyskać byłą dziewczynę / chłopaka
1 year ago 01:08:03 1
Jak odzyskać zdrowie i uniknąć śmiertelnych chorób? Anna Mazurczyk [Expert w Bentleyu]
2 years ago 00:45:44 2
Jak niszczą nas banki, instytucje finansowe i państwo? Jak odzyskać pieniądz i wolność finansową?
7 years ago 00:05:27 7
7.7 Jak odzyskać męża / żonę? 4 największe błędy
1 year ago 02:09:55 1
#170 Jak Odzyskać Kontrolę Nad Swoimi Demonami, Ironman, Stalowa Psychika - ft. Alicja Pyszka-Bazan
2 years ago 01:02:34 1
Jak ODZYSKAĆ ZDROWIE i POZBYĆ się BÓLU? – Fizjoterapeuta Marek Purczyński | 256
6 months ago 01:38:09 2
Ciało Chore z Emocji - Jak Mu Pomóc? Zadbaj o Umysł i Zacznij Zdrowieć
10 months ago 00:40:00 1
Toksyczny Wstyd: Jak go przezwyciężyć i odzyskać pewność siebie - konkretne porady i strategie
1 year ago 01:44:18 1
Jak przestać jeść słodycze, uwolnić się od wstydu i odzyskać pewność siebie? | Mikołaj Choroszyński
9 months ago 00:25:35 1
Zakończyłaś związek z Narcyzem i co dalej? Jak podnieść się po emocjonalnej katastrofie?
6 months ago 00:25:44 1
(20188) KTO ZABIŁ SEKRETARZA ROMANA DMOWSKIEGO?! Morderstwo Polityczne - YouTube
1 year ago 00:35:05 1
Jak skutecznie podnieść TESTOSTERON? - Kamil Augustyn | Inna Medycyna
2 years ago 00:04:57 1
Jak szybko poprawić koncentrację, wyeliminować zmęczenie i stres?