Как помочь себе при стрессе: как справиться с тревогой, паникой, страхом, гневом и продолжать жить

Трагедия в Крокусе. Жизнь в приграничный регионах. Острый и хронический стресс и его последствия – как себе помочь. Поделитесь с близкими и друзьями. Эфир для психологической поддержки.❤ ОБ АВТОРЕ Семейный психолог, юнгианский психотерапевт, системный расстановщик, кандидат психологических наук. Моя специализация - семейные, любовные, возрастные и личные кризисы, в т.ч. кризис среднего возраста. Обретение устойчивости и ответы на вопросы: «Кто я? Про что я? Что хочу? Зачем я? Куда дальше?». Помогаю вернуть устойчивость, быть собой, проявляться и состояться: в деле, отношениях, жизни. Обычно это актуально для тех, кому 30-50. Также помогаю начать свою практику с нуля специалистам помогающих профессий: психологам, коучам, тренерам. Работаю с разными вопросами в зоне моей компетенции. 🔻Онлайн консультации, курсы, обучение, клуб ➡️ 🔻Биография ❗Живое общение в ТЕЛЕГРАМ. Там же проходят бесплатные прямые эфиры и ответы на вопросы:  ✔ВК группа  ✔ВК личная страница  ✔Youtube @nsulim ✔Дзен 🔻Отзывы на сайте 🔻Отзывы в Телеграм  FRwVdgy9ob5iZjFi и 🔻Консультация Рада быть полезной тем, кому нужно и с кем есть резонанс. С уважением, Софья Сулим