Упражнения для позвоночника после Акупрессуры подзатылочных мышц. Гражданкин К.А. Акупрессура–Россия
Ещё полезные упражнения от специалистов команды “АКУПРЕССУРА - Россия“ смотрите в плейлисте –
0:00 – В этом видео “Упражнения для позвоночника после Акупрессуры подзатылочных мышц. Гражданкин К.А. Акупрессура - Россия“
0:08 – Упражнение №1 - на растягивание правой и левой стороны
1:07 – Упражнение №2 - на растягивание косых мышц и рёбер
1:39 – Упражнение №3 - на растягивание косых мышц и рёбер с лёгким разворотом
2:01 – Упражнение №4 - как будто мы солнышку радуемся. Упражнение на растягивание грудного отдела. Особенно полезно тем, у кого кифоз, сутулость
2:39 – Упражнение №5 - упражнение на растягивание грудного отдела в одну сторону
3:11 – Упражнение №6 - как будто мы толкаем ядро или стену в сторону
4:15 – Упражнение №7 - голеностоп
5:32 – Упражнение №8 - круговые движения тазом
6:50 – Упражнение №9 - для тех, кто ведёт сидячий образ жизни
Запись на процедуру во все посещаемые города по номеру 8 (800) 300-63-27 (график работы оператора с 9:00 до 18:00 по мск) или через нашу группу VK –
Расписание ближайших приёмов команды «АКУПРЕССУРА - Россия»:
Гражданкин К.А. –
Декабрь
3, 4, 5, 6 Краснодар
8, 9 Армавир
11, 12 Ставрополь
14 Сочи
16 Анапа
18, 19 Севастополь
Зёма Б.Г. –
Москва – на постоянной основе по субботам, воскресеньям и понедельникам
Стажёр Чачило А.В. –
Москва – на постоянной основе работает с Зёмой Б.Г.
Стоимость Акупрессуры у стажёра 3000 р до Нового года
Сулейманов И.Р. –
Казань – на постоянной основе по субботам и воскресеньям
Гайнанов Л.Г. –
Лениногорск – на постоянной основе
Набережные Челны и Уфа – выезд
Запись на процедуру во все посещаемые города только по номеру 8 (800) 300-63-27 (график работы оператора с 9:00 до 18:00 по мск)
Больше видео по теме Акупрессуры подзатылочных мышц –
Соцсети нашего проекта «АКУПРЕССУРА - Россия»
ВК –
Телеграм –
Яндекс-Дзен –
Одноклассники –
Rutube –
Наш сайт –
Гражданкин К.А. в соцсетях:
YouTube –
Телеграм-канал –
Яндекс-Дзен –
Группа VK –
Личная страница VK –
Rutube –
Одноклассники –
#упражнениядляпозвоночника #упражненияпослеакупрессуры #акупрессураподзатылочныхмышц #упражнениядляздоровья #упражнения #упражнениядляспины #упражнениядляпоясницы #акупрессурароссия #константингражданкин #оздоровлениепозвоночника
2 views
477
212
4 weeks ago 00:22:23 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1
4 weeks ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
4 weeks ago 00:00:43 1
3 простых упражнения для крепкого иммунитета!
1 month ago 00:00:00 41
Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым
1 month ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)
1 month ago 00:00:09 1
Потрясающее упражнение для вашего здоровья❤#цигун
1 month ago 00:00:00 1
МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025
1 month ago 00:25:24 10
Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. “Счастливое детство“ Харьков-2017.
1 month ago 00:00:18 11
Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет
1 month ago 00:11:17 2
Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица
1 month ago 00:07:21 1
Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера
1 month ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
1 month ago 00:01:16 1
6 простых упражнений для здоровья и энергии!
1 month ago 00:58:42 1
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
1 month ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
1 month ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
1 month ago 00:01:07 1
2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!
1 month ago 00:01:43 2
Функциональное питание Siberian Wellness – рацион, который решает любые задачи!
1 month ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
1 month ago 00:10:09 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря
1 month ago 00:03:25 6
Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)
1 month ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
1 month ago 00:05:20 1
Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.
1 month ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!