Аскеза работает? #love #song #spotify #психотерапевтонлайн #automobile #психологияотношений

Что надо сделать, чтобы «аскеза» действительно сработала? Первое - избавиться от мусора ложных установок и комплексов. Поставить четкую понятную цель, касаемую исключительно вас. И начать делать шаги в сторону этой цели! Параллельно можно не есть сладкие булочки и делать по 100 приседаний в день! И все будет!)