САМОЗАЩИТА БЕЗ ОРУЖИЯ/ самбо 4 ступень (13-15 лет)
Самбо
4 ступень ГТО
1. Самостраховка при падении на спину перекатом
2. Самостраховка при падении набок перекатом
3. Самостраховка при падении вперед на руки
4. Бросок задняя подножка
5. Бросок захватом ноги
6. Бросок задняя подножка с захватом ноги
7. Бросок через бедро
8. Бросок через спину
9. Рычаг руки ассистенту, лежащему на груди
10. Ущемление ахилова сухожилия захватом разноименной ноги и упором под коленку другой ноги ассистента
1 просмотр
20
5
2 часа назад 01:12:14 1
Как защитить авторское право | Регистрация товарного знака | Интеллектуальная собственность 2024
4 часа назад 00:07:29 1
Как защитить картофель и томаты от болезней
6 часов назад 00:06:43 1
Могут ли сбыться проклятия? Как защитить себя от незаслуженных проклятий?
17 часов назад 06:26:15 1
ЗАЩИТИЛ ДИПЛОМ НА 4 ! А ТЕПЕРЬ ИГРАЮ В RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE
22 часа назад 00:01:00 1
Эта таблетка спасет жизнь. Защита от смертельного укуса клеща. Она должна быть у каждого с собой!
1 день назад 00:06:52 1
Оживление каналов ног сидя. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
2 дня назад 00:04:15 1
Эти 5 Знаков зодиака до конца жизни будут под Защитой Господа
2 дня назад 00:06:10 2
Энергия Благополучия и Достатка
2 дня назад 00:07:52 1
ЭТО ОБМАН: получи ВСЮ пользу солнца. ТОП МИФов про солнце и защиту от него
2 дня назад 00:12:58 1
Перцовый баллончик для самообороны. Главные правила ношения и применения
2 дня назад 00:10:53 1
Укусы насекомых и защита от них | Классные часы и ОБЖ #62 | Инфоурок
2 дня назад 00:01:51 1
Многие не знают, это 100% защита от КЛЕЩЕЙ
3 дня назад 00:13:57 1
УСКОРЕНИЕ СОЗРЕВАНИЯ БЕЗ ПОТЕРИ ВКУСА И ЗАЩИТА ОТ БОЛЕЗНЕЙ. Синий раствор: защита растения изнутри.
3 дня назад 00:12:59 1
ЭТО ЗНАНИЕ ДАСТ ВАМ ЗАЩИТУ ОТ ПОТЕРИ ЭНЕРГИИ НА ВСЮ ЖИЗНЬ
3 дня назад 00:04:16 1
Не дайте отложить слизням свои яйца, простой безвредный способ защиты осенью
3 дня назад 00:00:17 1
Самооборона от БОКСЁРА #shorts
3 дня назад 00:05:34 1
Как легко защитить важные данные на компьютере-поставить пароль на папку или файл
4 дня назад 00:09:13 1
В каком возрасте, ещё не поздно начинать тренировки взрослым? / часть 1. ТУЛА Тренер Маркин.Д.Н.
4 дня назад 00:11:24 1
Защита от зависти от бесов?
4 дня назад 03:08:38 1
Энергетический кокон человека. Защита от энергетических Воздействий - семинар онлайн
5 дней назад 00:04:29 10
22 июня, 1941 г. День Памяти и скорби
5 дней назад 00:27:45 1
“Ветераны СВО“: как защититься от “новой элиты“? Как Кремль заманивает на войну
5 дней назад 00:03:08 1
В каком возрасте, ещё не поздно начинать тренировки взрослым? / часть 2 ТУЛА Тренер Маркин.Д.Н.