Вода во время тренировки и после

Многие задаются таким вопросом - пить или не пить воду во время тренировки. И стоит ли пить воду после тренировку. Одни рекомендуют пить воду для похудения, другие утверждают что делать этого нельзя категорически. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе. пить воду во время тренировки, сладкая вода во время тренировки, вода во время тренировки бодибилдинг, употребление воды во время тренировки, вода после тренировки, пи