КУРС БЕЗ ОТКАТА, КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ ПОСЛЕ КУРСА | Максим Горносталь
В этом видео расскажу о том, как тренироваться, питаться и какие спортивные добавки принимать на этапе восстановления после курса.
Необходимо сохранить максимально возможное количество мышечной массы после курса.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
СТАВЬТЕ ЛАЙКИ И ПИШИТЕ КОММЕНТЫ - ЭТО ЛУЧШЕЕ,ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДЛЯ МЕНЯ :)
По всем вопросам:
вк:
инста:
почта: gornostal-maksim@
1 view
141
38
13 minutes ago 00:19:11 1
ЗНАНИЯ О ДУШЕ, КОТОРЫЕ ОТ НАС СКРЫЛИ. Что такое душа дух и духовность на самом деле?
20 minutes ago 00:00:56 1
Тейпирование при боли в пояснице. Знакомьтесь с возможностями тейпирования на наших мастер-классах
21 minute ago 00:19:53 1
DEMETRIUS | КЛАССИЧЕСКОЕ КАРЕ без удлинения на обучении Перезагрузка
39 minutes ago 00:20:12 1
Как снизить гормон стресса – кортизол? Секреты спокойствия
41 minute ago 00:10:49 1
Закон Ампера и его применение | Физика 11 класс #2 | Инфоурок
41 minute ago 00:05:55 1
Перемещение при прямолинейном равномерном движении | Физика 9 класс #4 | Инфоурок
42 minutes ago 00:38:13 1
Супер простой способ КАК ОТКРЫТЬ ЧАКРЫ [ БЕЗ МЕДИТАЦИИ и МИСТИКИ ]
1 hour ago 00:28:19 1
Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020
1 hour ago 00:37:55 1
Все болезни от этого продукта! 😲 Самый вредный продукт в мире!
1 hour ago 00:08:11 1
ФРАНЦУЗСКАЯ ЗАЩИТА КАК ИГРАТЬ БЕЛЫМ
1 hour ago 00:54:34 1
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | ТАНЕЦ ЖИВОТА (урок 1)
2 hours ago 00:16:25 1
Прокурор: ПАСПОРТ - фальшивый документ, как и СНИЛС, за 16 минут узнать почему
2 hours ago 00:55:47 1
⚡️КЛЮЧЕВЫЕ ПОСТЫ В СТРАНЕ ЗАНЯЛИ НЕУЧИ. С такими кадрами — у России нет будущего / Роберт Нигматулин
2 hours ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
2 hours ago 00:25:37 1
ЭТИ продукты УБИВАЮТ иммунитет детей! / Как ПОДДЕРЖИВАТЬ здоровье своего ребенка?
2 hours ago 02:20:02 1
Как быстро снять тревогу? НейроГрафика
2 hours ago 01:21:51 1
сэйфспэйс: САША МАЛОЙ / Ненужное шокирование прoстаты Саши, фейковые болезни и жуткая история Сатира
2 hours ago 02:02:41 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
2 hours ago 00:16:00 1
Дагестанец устроил ДРАКУ на татами! Чемпионат Москвы по КАРАТЭ WKF
2 hours ago 00:07:00 1
Спас. #Источник.
2 hours ago 00:07:55 1
Как повысить глутатион? Самый важный антиоксидант ✅
2 hours ago 01:52:53 1
Лекции в Академии [12 03 03] ● Лакшми Нараяна Дас (Леонид Тугутов)
3 hours ago 00:29:14 1
Без оплатное ЖКХ, т.е. за счет бюджета. Кому доступно, как сделать? Методика в 4 шага по КОНСТИТУЦИИ
3 hours ago 00:06:50 1
Медь - главное, что нужно для выработки коллагена💃