4 решения самых частых проблем в натуральном бодибилдинге
Как накачать отстающие группы мышц?
В этом видео:
00:00 Проблемные группы мышц
00:39 Почему не растут икры?
02:49 Как заставить расти икроножные мышцы
05:43 Почему от жима лежа не растут грудные мышцы?
07:35 Как направить нагрузку на грудные мышцы
09:43 Почему упражнения на трапецию не дают результата?
11:20 Как заставить расти трапециевидные мышцы
13:21 Почему не видно кубиков пресса?
14:37 Как направить нагрузку на мышцы брюшного пресса
Полезные ссылки:
1. Необычный способ добиться быстрого результата в тренировке пресса -
2. 5 упражнений, которые заставят расти грудные мышцы -
3. Простой и быстрый способ накачать икроножные мышцы -
Всем Добра и Мира! Желаем успехов!
1 view
790
200
1 day ago 00:15:40 1
Виды патентов в США - рассказывает адвокат Эрнест Гудман
1 day ago 00:23:16 1
Star Wars: Knights of the Old Republic ● Выбор класса ● Вступление
2 days ago 00:29:11 1
Сделали ремонт за копейки! Лучшие решения в БЮДЖЕТНОМ ремонте 2025!
4 days ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
4 days ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
1 week ago 00:01:29 1
Тентовые здания МСБИЛДИНГС
2 weeks ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
2 weeks ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?