Разогрев (растирание ладонью)
Разминка: РУКИ и КИСТИ (волны, внутренние усилия и потягушки)
Прохлопывания
Больше материалов в нашем канале Телеграм, подписывайтесь:
#практика
#видео
#зарядка
#суставка
#цигунонлайн
1 view
1509
444
5 months ago 00:05:52 1
Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК
5 months ago 01:42:09 1
2 День. Медицинский подход к восстановлению и омоложению организма
5 months ago 00:13:37 1
Утренняя ГИМНАСТИКА! Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ.
5 months ago 00:20:45 1
Упражнения для всего тела / Упражнения для координации движений / Лес, пение птиц
5 months ago 00:17:06 1
Утренняя зарядка | ZARINA Workout
5 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
5 months ago 00:02:46 1
Упражнения от болей в шее для офисных работников. Вариант 2
5 months ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
5 months ago 00:09:56 1
Утренняя гимнастика для старых, уставших и утомленных любого возраста
5 months ago 00:18:56 1
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих🌞Утренняя йога разминка на все тело [ 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР ]
5 months ago 00:08:11 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
5 months ago 00:01:48 1
1 минута в день для разгона лимфы | ЛФК упражнения
5 months ago 00:09:24 1
Физкультурно-оздоровительная деятельность
5 months ago 01:38:55 1
Почему ИДЕАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для каждого из нас РАЗНАЯ и как подобрать упражнения под себя?
5 months ago 00:13:31 1
Советская аэробика. Утренняя гимнастика. Зарядка с Ларисой Петрик (1989)