Гимнастика для пожилых

Здравствуйте, друзья! Предлагаем вашему вниманию небольшой комплекс физических упражнений, который в домашних условиях поможет справиться с гиподинамией и, надеемся, подарит хорошее настроение. Настоятельно рекомендуем перед началом занятий убедиться, что ваше самочувствие позволяет физическую активность. Удачного дня!