Candle Flame Meditation (Trataka) त्राटक ОЧИЩЕНИЕ ВЗГЛЯДА прекрасная практика на горящие свечи
Медитация на горящие свечи, также известная как тратака, имеет свои корни в древних практиках йоги и индийской традиции. Название “тратака” происходит от санскритского слова “त्राटक” (trāṭaka), что означает “фиксация взгляда” или “сосредоточенное смотрение”.
При медитации на горящей свече вы фокусируете свой взгляд на пламени свечи. Ваша задача — сосредоточиться на нем, не отвлекаясь, и поддерживать внимание на свете и движении пламени
Символика огня: Огонь в индийской культуре имеет глубокие символические значения. Он ассоциируется с чистотой, просветлением и духовным развитием. Медитация на горящей свече позволяет вам взглянуть внутрь себя, как в огонь, и обрести ясность.
Очищение взгляда: Тратака помогает очистить глаза и улучшить зрение. Постоянное смотрение на пламя требует усилия, и это способствует укреплению мышц глаз и улучшению их функций.
Концентрация и медитация: Фиксация взгляда на одной точке помогает развить концентрацию и умение удержи
1 view
333
76
2 months ago 00:05:03 1
Michael Bolton - Said I Loved I Lied
2 months ago 00:04:11 1
杜麗莎丨Yesterday When I Was Young丨HKPO & Teresa Carpio DIVA 丨港樂杜麗莎
2 months ago 00:02:48 1
Sonny Flame - Cherry 🍒 (Official Music Video)
2 months ago 03:51:18 4
Cozy Autumn Halloween Ambience - Soothing Jazz Tunes & Fall Vibes for Unwind
2 months ago 01:22:58 1
Deep Chill Music — Calm and Stress Relief Mix
2 months ago 00:06:31 1
JOHN CXNNOR ft. WITCH CLUB SATAN - “Unlike Humans“ Live at Copenhell ’24
2 months ago 00:05:43 2
Star-Lord Band Soundtrack [GOTG] - 04 Ghost
2 months ago 00:04:50 1
’Don’t Let the City Break Your Heart’ by John Haydock.
2 months ago 00:06:19 1
Cryptic Wintermoon - One Of Your Sons Is Coming Home (HD, Lyrics CC)
2 months ago 00:00:13 1
1841 Automatic Candle Extinguisher
2 months ago 00:09:49 1
What Happens to Flames in Higher Air Pressure?
2 months ago 00:08:55 1
In Flames - Where the Dead Ships Dwell / With Eyes Wide Open | Live Gothenburg
2 months ago 00:06:34 1
Simple Minds - Someone Somewhere (in Summertime) - Extended Mollem Studios Version
2 months ago 03:00:49 1
Beautiful Fall Scenery: Crackling Fireplace and Relaxing Piano Music | 3 HOURS | 4K TV BACKGROUND
3 months ago 03:06:34 1
Immerse Yourself in Fall Ambiance: Fireplace and Piano Music
3 months ago 00:02:51 1
Major Lazer – Light it Up (feat. Nyla & Fuse ODG) (Remix) [Official Music Video]
3 months ago 00:05:02 1
GORKY PARK - Two Candles
3 months ago 00:05:38 1
Maria Pages - Firedance
3 months ago 00:19:56 1
#8 Английский для начинающих с разбором лексики. The Church. Глава 2
3 months ago 00:08:38 5
LED Candle Flame v 2
3 months ago 03:14:20 1
BEAUTIFUL CHRISTMAS MUSIC 2025 🔥 Relaxing Christmas Music Ambience 🎅 Merry Christmas
3 months ago 00:01:12 1
Chinese astronauts light candle with match on Tiangong space station to show flame behavior
3 months ago 00:04:21 1
Blue System 2024 Candle Flame
3 months ago 08:00:47 1
8 Hours Relaxing Fireplace & Candle Flames 4K Ultra HD Soothing Ambience for Sleep & Meditation