МК «Happy wife – happy life!»

Американцы любят говорить: «Happy wife – happy life!» (счастливая жена – счастливая жизнь). Однако, молодым мамам очень трудно почувствовать радость материнства из за постоянного бега по кругу: плита-стирка- ребенок-магазин и, наконец, муж, который тоже требует внимания. Когда стараешься успеть все сделать максимально хорошо, времени на себя совсем не остаётся, это может привести к эмоциональному выгоранию. На мастер-классе говорим о том, как научить молодых мам заботиться о себе и планировать ежедневную деятельность так, чтобы сил и времени хватало на все, где найти ресурсы и что можно посоветовать для профилактики послеродовой депрессии. Отвечаем на вопрос, как помочь молодым мамам полностью перезагрузить свою жизнь, как найти возможность сделать материнство радостным и счастливым. Ведущая: Татьяна Волошина, детский психолог, логопед.