ТРУДОГОЛИЗМ! Что это такое? Причины и признаки трудоголизма. Трудоголизм как зависимость. Психология

🎬 Рассказываю о том, что такое трудоголизм. Какие у него причины, признаки и последствия для трудоголика. Трудоголизм как зависимость. 👉 Часть 2: — Как справиться с трудоголизмом? — ссылка на видео “Как делать колесо жизненного баланса“ (упоминаю его в этом видео). Рекомендую книгу “Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень“ Ильин Е.П. 📝 Меня зовут Юлия Яковкина. Я магистр психологии, аспирант РГПУ им. Герцена (Санкт-Петербург), член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Терапии (АКПТ). Психологическое консультирование онлайн. 🔹 Обо мне: 🔹 VK: 🔹Телеграм: СИМПТОМЫ ТРУДОГОЛИЗМА: — телесная усталость, прям до ломоты; — проблемы с артериальным давлением. Оно то повышенное, то пониженное; — проблемы с кожей (сыпь, раздражение, человек может начать чесаться); — головные боли, мигрени; — боли в области спины; — проблемы с сердцем; — проблемы с жкт (запоры, поносы, вздутие, метеоризм); — бессонница, очень тяжёлые сновидения; — проблемы с аппетитом (его отсутствие или, наоборот, обжорство); — снижается иммунитет, а из-за этого частые простудные и инфекционные заболевания. Также для определения трудоголизма вам нужно пройти тест Ильина “Работоголизм“ или обратиться к психотерапевту/психиатру. ЛИЧНОСТЬ ТРУДОГОЛИКА: — он склонен к высокой тревожности; — он требователен к себе и к другим людям. Обычно у него столько ожиданий и долженствований к миру, что он в этих рамках становится неповоротлив; — высочайшее чувство вины; — гиперответственность и гиперконтроль; — перфекционизм; — зацикленность на результате. #трудоголизм #работоголизм #зависимости #трудоголик #работа #личность #психолог #психология #психотерапия #психотерапевт #психоанализ #гештальт #нлп #кпт #яковкина