Тренировка рук для девушек| Делаем красивые плечи и подтягиваем трицепс!

Тренировка рук для девушек: делаем красивые плечи и подтягиваем трицепс! - подписаться на канал ----------------------------------------¬------------------------Разверни меня------------------------------------¬--------------------------------- Красиво очерченные плечи у девушки всегда выглядят сексуально и привлекательно, а подтянутый трицепс – еще и эстетично, поэтому данная тренировка направлена именно на проработку этих зон. Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке _________________________________________________________________________________________________ После тренировки желательно сделать коротенькое интенсивное кардио: ________________________________________ ________________________________________________________ - мой блог о фитнесе и правильном питании