5 способов быстро справиться со стрессом и сфокусироваться, не вставая с рабочего места

Собрали короткое видео, чтобы помочь тебе быстро успокоиться, расслабиться и сосредоточиться. Подходит даже если у тебя нет возможности встать из-за рабочего стола ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Интро 01:08 — Музыка для расслабления и фокусировки 02:37 — Рисование и каляки на полях 03:38 — Как заземлиться и зачем 04:54 — Потягушки 05:43 — Незаметная медитация 🔥 Регистрируйся в WEEEK: