Как избавиться от постоянного напряжения в теле и уме. + Практика | Федор Саблин
Как избавиться от постоянного напряжения в теле и уме. Практика
Расписание классов по Хатха Йоге от Садхгуру в вашем городе -
Подписывайтесь на Телеграм канал, там много интересного о йоге -
Посмотрите на себя прямо сейчас. Уверен, где-то в теле постоянно присутствует напряжение - может это кисти рук или лоб, а может плечи или ступни. Также, часто можно наблюдать умственное напряжение, когда одни и те же мысли очень интенсивно крутятся в голове, заслоняя собой все восприятие и, кажется, что кроме этих мыслей в мире больше нет ничего.
В этом видео мы говорим об энергии и о том, как излишнее и ненужное напряжение сливает эту энергию. Также в видео дается практика как можно в любой момент времени отследить и избавиться от этого напряжения.
Медитация Иша Крийя -
Дыхательная практика Нади Шуддхи -
Книга Джо Диспенза “Как изменить жизнь за 4 недели“ -
00:00 Об энергии и напряжении
13:00 Практика на снятие напржения
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Другие видео на канале:
Почему стоит заняться Хатха Йогой уже сегодня -
Обзор практик Иша Хатха Йоги от Садхгуру -
3 самые базовые книги для самопознания и развития осознанности -
“Вся мощь простой прогулки“ - видео о том, почему важно совершать ежедневную прогулку и какие плюшки это дает -
Йогасаны - обзор практики -
Осознанное питание или как питаются йоги -
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Я в соц сетях:
Сайт -
Телеграм канал -
Инста -
ФБ -
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Сделай это и увидишь, что у тебя уже есть все, что нужно. Практика на восприятие жизненного процесса
#энергия #напряжение #йога
7 views
493
116
6 months ago 00:09:21 1
Самый полезный продукт для кишечника на свете! Секрет прост!
6 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
6 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
6 months ago 00:14:37 1
🎮Red Dead Redemption 2: БОЛЬШАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ | Тест Всех Настроек Графики | Лучшие Настройки
6 months ago 00:02:49 1
Это средство очистит канализацию лучше, чем крот 💥 Засоры в трубах больше не проблема!
6 months ago 00:07:54 1
Как система убивает твою самооценку
6 months ago 00:02:08 1
“Безжалостная борьба с браконьерством на Камчатке“#камчатка #россия #рыба #река #авача #рыбинспектор
6 months ago 00:22:03 1
Видео-жесть! 🚫Паразиты в Организме Человека-Признаки паразитов в человеке
6 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
6 months ago 01:21:45 1
Как избавиться от голоса в голове. Что есть за пределами мыслей