10 минут ШАГАЕМ дома | Ходьба для похудения, аэробика для начинающих #тренировкадома #похудение
Всем привет! Друзья, обратила внимание,что тренировка “Шагай и худей“ стала самой популярной на моём Ютуб канале. И поэтому, я решила снять вторую часть. Но сегодня, как вы видите я не одная, а со мной потрясающая команда моих друзей. Так что, быстро встаём все с диванов и начинаем шагать вместе с нами. Тренировка поможет сжечь жир, быстро похудеть в домашних условиях.
Подписаться на канал:
Ещё больше видео на канале:
Оздоровительная гимнастика, как исправить осанку:
Тренировки на растяжку всего тела и на шпагат:
Силовые тренировки на всё тело, пресс, ягодицы, стройные ноги:
Мои соцсети:
Вконтакте:
Инстаграм:
Фэйсбук:
#тренировкадома #худеемвместе #фитнесдома #тренировка