#рекомендации #тренды #топ
Это специальный урок для людей в возрасте. Надеюсь, вам понравится.
Не забудьте спросить своего врача перед выполнением какой-либо программы фитнеса.
Самое главное хорошее настроение и вашего здоровья.
Этот урок особенно посвящен людям, которые хотят заботиться о своем здоровье
Дорогие друзья! Подписывайтесь на мой канал в телеграмм
Если вам нравится мой канал, мои видео и мои трансляции, вы можете поддержать его во-первых, молясь за меня и мою семью, чтобы мы были здоровы и счастливы, и, во-вторых, деньгами , информацию оставлю в описании к видео. Буду рад любой сумме!
Поддержать канал здесь ➡️ Сбер 5228 6005 6623 6735
Если вы живете не в России, то можете поддержать через: BANCOLOMBIA Bank swift Code COLOCOBM 650199688-09
3 views
318
90
5 days ago 00:00:00 1
МАТЧ ЗА ЗВАНИЕ ЧЕМПИОНА МИРА ПО ШАХМАТАМ: ДИН ЛИЖЭНЬ - ГУКЕШ / 2 ПАРТИЯ /
6 days ago 00:10:40 1
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
6 days ago 00:10:37 1
Обалденное куриное мясо в манке, супер просто.
1 week ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
1 week ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
2 weeks ago 00:28:03 1
Мамочка любимая. Сборник мультфильмов для детей про Миру и Гошу. 30 минут.
3 weeks ago 00:08:29 1
Готовлю сейчас КАЖДОЕ УТРО! Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА! 5 очень вкусных и сытных завтраков!
3 weeks ago 00:05:22 1
Моцарелла за 30 минут из двух ингредиентов своими руками! Вкуснотища!
3 weeks ago 00:02:44 1
Салат “МОРСКОЙ ДРАКОН“ разлетается со стола мгновенно❗
3 weeks ago 00:00:43 1
Мозг человека после употребления алкоголя.Смотри!!!
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 00:03:46 2
ЕВРОПА БОЙСЯ, РУССКИЕ ТАНЦУЮТ
4 weeks ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
4 weeks ago 01:38:27 1
Разин: главный разбойник страны (Чернов, Соколов, Комнатный Рыцарь) / “Минутная История“
4 weeks ago 02:07:42 1
Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
4 weeks ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
1 month ago 00:00:30 1
Салат с тыквой #рецепты #рецепт #pumpkin_recipe #pumpkintime #pumpkin #салат #осень
1 month ago 00:01:58 10
Бывшие влюблённые встретились через 30 лет после разлуки!
1 month ago 00:30:22 1
ночной плейлист /// speed up /// 30 минут
1 month ago 00:05:14 1
НАСТОЯЩИЙ хлеб БЕЗ ДРОЖЖЕЙ🍴Самый Быстрый и Простой рецепт Хлеба в Духовке!
1 month ago 00:03:33 1
Обалденный луковый пирог. Вкусный, полезный и недорогой | Awesome onion pie
1 month ago 00:00:55 1
Заготовка, что надо👍🏻
1 month ago 00:36:39 1
Город-призрак Цевло. Сотни пустующих квартир, брошенные машины и бесконечные болота