Поздравляю с успешным выступлением своего онлайн ученика из Ирландии Лиама! Лиам занимается Гиревым спортом 3 месяца, два из которых со мной. Это его первые 10 минут в жизни! И отстоял он их достойно, показав личные рекорды!
Результат:
Толчок 90 подъемов
Рывок 198 подъемов
Вес гири 20кг
В\К 85
Далее настраиваемся на гири 24кг, а там думаю и до 32кг не далеко!! Я уверен у тебя все получится! Удачи Лиам!
1 view
225
70
2 months ago 00:12:51 85
Onyx Boox Volta 4. Лучшая электронная книга на Android.
2 months ago 00:48:09 1
Быков. Связь Арестовича и Алаудинова, Кадыров во главе России, аресты военкоров, квадробер Лукашенко
3 months ago 06:06:06 1
Тия Александер. Год 2150. Сны об Эре Водолея. Часть 1 (глава1-9). Аудиокнига
3 months ago 00:56:37 7.8K
70 КНИГ, которые покорили весь мир! 🔥 БЕСТСЕЛЛЕРЫ за 70 лет
3 months ago 00:24:55 1
Pourquoi tant d’atrocités ont-elles été commises au Congo sous Léopold II ? [QdH#61]
3 months ago 00:08:01 50
[TerminalMontage] Кое-что о Super Smash Bros. Ultimate, World of Light | Анимация (ВНИМАНИЕ! Громкие звуки) 🌌
4 months ago 00:23:11 80
ЭКСКЛЮЗИВ! Ход строительства “Livingston Grand Resort & Spa (Ливингстон)“: бассейн, шоу-рум
4 months ago 00:15:39 1
Se libérer de notre prison
5 months ago 00:01:11 325
Талли (2017)
5 months ago 00:05:52 1
Мается 🌀 ®1995.АКВАРИУМ
5 months ago 00:10:46 1
Cahute : le mouvement Tiny House en France - épisode 2/2
5 months ago 00:14:16 1
Cahute : l’avenir des Tiny Houses en France - épisode 1/2
5 months ago 00:11:13 1
Обзор гостиничного комплекса № 1 в центре Сочи “Livingston Grand Resort & Spa (Ливингстон)“
5 months ago 00:09:16 1
“Заплакала и извинилась“. Вопрос о методах дознания по государственному делу
6 months ago 00:50:48 224
ТИЯ Александр/ Год 2150/ глава 1 ЛИЯ
7 months ago 00:00:37 39
grove st. / alteor / 100 territories
7 months ago 00:07:12 1
Усадьба Дашковой Троицкое / #ЗабытаяРоссия
9 months ago 00:02:14 1
БЕСПЛАТНЫЙ БИТ “HOLOD“ / БИТ В СТИЛЕ LIL PEEP / FREE BEAT
9 months ago 01:01:46 1
❤“Человек пустыни“. Новый интересный христианский рассказ для широкого круга. Часть 3.
9 months ago 00:03:57 1
Коротко о важном в недвижимости!
10 months ago 00:03:14 1
Nat “King“ Cole | mona lisa
10 months ago 01:48:49 1
ДЕНЕЖНЫЙ ИММУНИТЕТ
10 months ago 00:48:11 1
СТАРТАП зарабатывает на ГРИБАХ и МУСОРЕ. Экологичный бизнес | Дарья Токарева, SPAWN