СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ЛЕГКО.
Прогулка в помещении.
Используя эту тренировку для ходьбы в помещении вы сможете легко сбросить лишний вес и быть в форме.
Она нацелена на все ваше тело.
Это поможет вам преодолеть около 5000 шагов и сжечь около 600 калорий, не выходя из дома.
Не требует никакого оборудования.
Вы будете сжигать жир, не выходя из собственного дома. Это очень удобно!
Вы заметите, что я быстро двигаюсь на протяжении всей тренировки, потому что, чем быстрее вы двигаетесь, тем больше калорий вы сжигаете.
В сочетании со здоровой диетой эта ходьба может помочь вам быстро похудеть.
Наслаждайтесь быстрой прогулкой у себя дома.
Всем здоровья и радости!
#прогулка #похудение #фитнес #шаги #танцевальнаятренировка
1 view
169
48
4 weeks ago 00:24:57 1
Падение классических боевиков
4 weeks ago 01:27:17 1
Василий Олейник: мирный план на Украине, который согласовали /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
4 weeks ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
4 weeks ago 00:18:19 1
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ! | neofit 18
4 weeks ago 00:00:00 1
ЗИМНИЙ ДРИФТ, закрыл сезон 2023-24 /// или как Я Попал в Дрифте…
4 weeks ago 00:36:45 1
Ночная жизнь Кремля. Дворцовый эскорт и тайные вечеринки элиты. Монгайт, Максакова / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
4 weeks ago 00:00:00 1
Как выжить на высоте?
4 weeks ago 00:17:47 1
ЧТО ЖДАТЬ ОТ БУДУЩЕГО? Будь готов к новому миру!
4 weeks ago 00:25:38 1
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ - “Εγώ ανάβω το Άγιο Φως“ (β’ μέρος)
4 weeks ago 00:03:37 14
All New Weapons Showcase in Helldivers 2
4 weeks ago 01:03:34 1
Государственный Банк СССР - Восстановлен! Предсказание о возрождении Советского Союза Сбылось!
4 weeks ago 00:18:11 3
Dongfeng Shine Max подойдет для такси. А для себя?
4 weeks ago 00:03:51 1
Продаётся дом За ГГМ Г.Нижний Тагил
4 weeks ago 00:09:09 1
Как делят мяч звёзды Клипперс? — Взял Мяч Детали
4 weeks ago 00:28:15 1
ВСЁ что Вы хотели знать о РЕЛЕ. Виды и способы подключения -- в Теории и на Практике!
4 weeks ago 00:07:22 1
Дом в Краснодарском крае, станица Переясловская. 5 800 000 р.
4 weeks ago 00:47:36 1
Что вас ждёт с 11 по 20 Апреля? Прогноз на таро для 12 Знаков Зодиака 🫶😻 Гадание на оракуле онлайн
4 weeks ago 00:14:05 1
РЕЗИНКА СПИЦАМИ 2 НА 2: как закрыть иглой? Фабричный край
4 weeks ago 01:08:08 1
5 ОСОБЫХ ВОЕННЫХ ПОТЕНЦИАЛОВ l КОГО БОЯЛСЯ ЯХВЕ? #rabashi
4 weeks ago 02:40:56 1
LOTUS x Почти Любители | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон