ПОРА ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МНОГОЗАДАЧНОСТИ • МУЛЬТИТАСКИНГ И ПРОБЛЕМЫ ПРОДУКТИВНОСТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ

Рассказываю, как пришла к тому, что многозадачность вредит продуктивности, не экономит время, а заодно еще и приводит к стрессу и состоянию, когда нет сил. А еще о том, почему однозадачность дает ясность ума, хорошее настроение и много креативных идей. ⟐ Таймкод: 00:49 Что понимать под многозадачностью и мултитаскингом 02:16 Как я пришла к однозадачности 04:21 Почему мультаскинг вредит продуктивности и делает наш мозг менее эффективным 11:07 Влияние мультитасинга на наше эмоциальное состояние 16:02 Почему