ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БОКСЕРА

В данном видео я делюсь своим топ 5 упражнений для боксера. Точнее даже сказать это не топ лучших упражнений, а то оборудование с которым боксеру нужно работать для развития силы, скорости, выносливости, координации. А если вам нужно больше бокса – программа тренировок для вас В мой топ 5 упражнений для бокса, входит: №5 упражнения с каналом для бокса. В видео показаны примеры работы с канатом, но конечно это не все варианты их намного больше) №4 упражнения со штангой для развития сил
Back to Top